Flesh
Модератор
- Сообщения
- 76,434
- Реакции
- 658,383
Автор: Виктория Боровская
Название: Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (2024)
Описание:
Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет приятная растяжка, которая снимет с мышц напряжение.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 30 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-5 кг, подкладка под колено
Тип тренировки: Силовая
Подробнее:
Скачать:
Название: Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (2024)
Описание:
Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет приятная растяжка, которая снимет с мышц напряжение.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 30 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-5 кг, подкладка под колено
Тип тренировки: Силовая
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Дмитрий Тимофеев] Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 (2024)
- [Сергей Оларь] Гимнастика Нейвок. Быстрое похудение (2024)
- [Татьяна Дудина] Коррекционный практикум при гиперлордозе (2024)
- [Екатерина Усманова] Метод Усмановой. Фитнес-программа. Тариф Продвинутый (2024)
- [Андрей Ткаченко] Антизима (2024)
- [Алена Медведева] Интенсив Плоский живот. Май (2024)
- [Анжелика Тесёлкина] Лимфодренажная гимнастика [iDanceBallet] (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май (2024)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб. Жиросжигающий Май [FitSpoКлуб] (2024)
- [Виктор Блуд] Вводный гиревой курс (2022)